top of page


למה דווקא בחורף חשוב במיוחד לתרגל ולדאוג לכפות הרגליים שלנו?
אז כמובן, שזה תמיד חשוב! אבל בחורף זה זמן מיוחד- אנחנו עוברים לנעול נעליים סגורות , וגרביים שמגבילות את התנועה הטבעית של כפות הרגליים...
Mayan Baitner
Dec 30, 20242 min read


המלצות ל5 מוצרי טיפוח לכפות הרגליים שאתם חייבים להכיר!!!
חשוב לשמור על כפות הרגליים שלנו בריאות וחזקות! וחלק מזה בא לידי ביטוי בשמירת העור של כפות הרגליים בריא, גמיש וללא סדקים! מטרת המוצרים...
Mayan Baitner
Aug 19, 20243 min read


נעלי קיץ 2024
הקיץ מגיע ואיתו השאלה איזה נעליים לנעול כשמתחיל להתחמם?? שיהיו גם טובות גם נוחות וגם יפות... אז כדי לעשות בזה סדר סקרתי לכן כמה נעליים!...
Mayan Baitner
Jul 6, 20244 min read


האם כפכפי אצבע טובים לכפות הרגליים או לא? *דעה לא פופולרית*
תמיד כשאנשים רואים אותי בקיץ, הם מאוד מופתעים! למה? כי לרוב אני הולכת מרגע שמתחיל להיות חם כמעט לכל מקום עם כפכפי אצבע ״הוויאנס״. שואלים...
Mayan Baitner
May 29, 20242 min read


מה זו הבליטה שיש לי בבוהן הגדולה? יש לה שם! הלוקס וולגוס או בוניון
לבליטה הזו שיש לנו ליד הבוהן הגדולה של כף הרגל קוראים בשפה המקצועית הלוקס ולגוס (HALLUX VALGUS) או בעברית "בוהן קלובה", או "בוניון"...
Mayan Baitner
Jan 15, 20243 min read
10 נעלי חורף שהן גם יחפניות! כדי לוודא שגם בחורף כפות הרגליים שלנו מקבלות את היחס שמגיע להן.
טוב אז לאחר בקשות מהעוקבות שלי ובגלל שעונת החורף ממש בפתח החלטתי לכתוב לכם כאן המלצות על נעלי (נשים) אבל בטוחה שחלק יתאים גם לגברים...
Mayan Baitner
Nov 13, 20233 min read


10 הדברים שאתם חייבים לדעת כדי לוודא שאתם דואגים לבריאות כפות הרגליים שלכם
אנשים רבים סובלים מכאבים ובעיות בכפות הרגליים בין אם זה לחץ כאב בעקב, בחלק התחתון או באצבעות כדאי שתבדקו שאתם עושים את כל הדברים הבאים:...
Mayan Baitner
May 17, 20232 min read


מה הקטע של ריצה יחפה?
מה הקטע של הטרנד הזה? והאם הוא רק טרנד חולף או פה כדי להישאר? אז ככה בואו נתחיל מההתחלה בני האדם הולכים על 2 יחפים כבר מעל ל4 מילארדי שנה...
Mayan Baitner
Feb 6, 20233 min read


איך לעבור את החום של הקיץ בצורה בריאה במינימום פציעות ונזקים, ללא כאבים ובמקסימום הנאה מהחיים
בקליניקה מגיעים אליי מטופלים רבים שמספרים לי שבגלל החום בתקופה האחרונה מאוד קשה להם לצאת מהבית, ולהגיע לטיפולים, בנוסף מתקשים להתמיד...
Mayan Baitner
Feb 6, 20234 min read
bottom of page